ぎっくり腰で来院①

皆様こんにちは〜

 

熊本は合志市須屋にある整体院からだメンテナオーレ院長の山口です。

 

今日は朝から雨が凄いですね〜

 

九州の南部は梅雨入りしたそうですが、、、

 

いったい何処までが南部に入るんでしょうね？？

 

熊本は半分入るのかな？？

 

 

それにしても年々、梅雨入りするのが早くなってますね。

 

梅雨時期は湿気も多く、それはそれで体調を崩しやすいので気をつけられてくださいねー

 

さて今日は最近多くなってきたぎっくり腰についてのお話です。

昨日ぎっくり腰での来院がありました。

 

会社を早退されて来院されましたが、歩くのすらままならず、立ち座りの動作は痛みが出て、やっとこさという感じでした。

 

前日までは動けていて、急に腰痛が出てきたと言う事でした。

 

典型的なぎっくり腰の状態です。

 

巷ではぎっくり腰は急になると言うのが定着していますが、、、

 

 

ナオーレの考え方は違います。体が急に痛くなる事は無い！と考えています。

 

体は毎日頑張ってくれています。頑張る為にはエネルギーが必要です。

 

機械だってそうです。

 

動かすには電気やガスやガソリンなど様々なエネルギーが必要になります。

 

しかもその機械に適したエネルギーでなければ動きません。

 

車に灯油を入れたりサラダ油を入れて動くでしょうか？？

 

試した事はないのでわかりませんが、恐らくは動かないでしょうし、仮に動いてもすぐに故障しますよね。

 

 

これは人間の体でも同じです。

 

体を動かすのに必要なエネルギーを作り出すにはタンパク質も脂質も糖質もバランスよく取る必要があり、水も飲む必要があります。

 

 

現代社会は時間に追われています。そしてそれに答える様に時代は変化してとても便利になりました。

 

食事にしてもインスタント食品や冷凍食品など様々なものが簡単にてに入り、容易に食べれるようになりました。

 

便利にはなりましたが、、、

 

それと引き換えに沢山の事を現代人は無くしています。

 

 

レトルト食品はかなり防腐剤が含まれています。甘味料なども含め体に良く無い成分も沢山配合されています。

 

 

それらを当たり前の様に私達は摂取しています。

 

 

またバランスの良い食事はできているでしょうか？！

 

食物繊維、ミネラルなどまで考えて食事をしている人はどれくらいいるでしょうか？？

 

糖質や脂質のとり過ぎになっていないでしょうか？？

 

こういった毎日の一食一食の積み重ねが私達の体を作って行きます。

 

 

良く来院された方が痛みの原因は何ですか？と質問されます。

 

 

巷では猫背や骨盤の歪み！などと謳っている所が多いです。

 

 

ではなぜ猫背や骨盤が歪むのでしょうか？

 

これは毎日の食生活や日常生活の積み重ねで起きているのではないでしょうか？

 

ナオーレはそう考えています。

 

 

毎日、ご自身が好きなものばかり食べて、コーヒーやジュースやお酒など好きなものばかりたべて、人間に必要なエネルギーは作れるでしょうか？？

 

 

上記で上げた機械の例と同じで故障の原因になると思いませんか？？

 

 

人間の体が急におかしくなる事はありません。

 

毎日の生活の中にこそ、故障の原因が隠れています。

 

そこと逃げずに向き合う事が健康を保つ唯一の方法であるとナオーレは思います。

 

そしてこれは巷で言われているぎっくり腰はクセになって繰り返す！と言う言葉にも繋がります。

 

 

ぎっくり腰は絶対に絶対に絶対に繰り返しません。

 

 

これはあまりにも都合の良い解釈です。

 

 

ぎっくり腰は繰り返すと言う科学的な根拠はありません。

 

 

ぎっくり腰が日常生活の不摂生による積み重ねで体の限界を超えた時に急に来るとしたら、ぎっくり腰になった後に生活習慣を見直す必要があり、それを怠った人が繰り返しぎっくり腰になるのでは無いでしょうか？？

 

 

それをぎっくり腰は繰り返すと言う表現をするのは、自分に甘く、生活を見直すのが面倒くさいと思う人が自身に都合の良い解釈をした空想だと思います。

 

 

ですので全ての不調や病気の源は日常生活の中にこそあると思います。

 

 

だからこそ体に不調が出た時はそれまでの生活を見直すチャンスでもあるのです。

 

 

不調をチャンスと捉える事が出来る方はナオーレが全力でお手伝いしますので、そんな皆様のご連絡をお待ちしております✨